番鬼荔枝,台灣又稱為釋迦,具有抗氧化、抗老化功效,加上其富含膳食纖維,更有助促進腸道蠕動,幫助排除宿便。熟透嘅番鬼荔枝十分香甜,雪白果肉口感綿滑,所以特別受歡迎,不過就要留意佢嘅糖分及鉀含量都較高,一般人一日亦只宜吃食一個。

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