【6大營養素 打造健康好體質】

近期疫情極速惡化,令到唔少人大感焦慮;精神壓力大,或多或少會影響身體健康!呢個時期,保持良好免疫力先能夠抵抗病毒,所以留家抗疫記得要keep住做下運動,增強體質!另外,日常飲食中攝取足夠營養素亦有助提升免疫力,令病菌冇咁容易入侵身體!

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