第五波疫情來勢洶洶,政府禁堂食之餘,更有跨境貨車司機確診,搞到連菜都冇得食!在家自煮要應付一日三餐,究竟買啲咩比較實用呢?1.襟擺蔬菜最近綠葉蔬菜短缺,價錢又貴!不妨轉買一些更加襟擺嘅蔬菜,好似粟米、紅蘿蔔、薯仔、瓜類、豆類等,一樣好有營!2.急凍肉類其實急凍魚或肉嘅營養成分同新鮮嘅相差不大。買返嚟嘅凍肉記得先按每次使用份量分好一袋袋再入雪櫃,避免二次解凍!3.煮食懶人包香港人出名忙碌,但冇得出街食變相要花費更多時間下廚,想慳時又要兼顧好味,懶人包就係你嘅煮食恩物,好似藍象各式懶人包,幫你準備好晒所有調味材料,唔使左溝右溝,仲有埋食譜教你整,簡簡單單加菜肉,十幾分鐘就搞掂,勁方便!

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